Akupunktúra je tisíce rokov stará čínska liečebná technika, no v posledných rokoch si získala veľkú popularitu aj u nás. Jej jemné vpichy tenkých ihličiek do špecifických bodov na tele prinášajú úľavu od širokej škály zdravotných problémov. Čo je však akupunktúra a ako funguje?

V tomto článku sa ponoríme do fascinujúceho sveta akupunktúry a preskúmame jej princípy, benefity a praktické aspekty.

Z histórie akupunktúry

Podľa tradičnej čínskej medicíny, ktorá siaha až do 5. tisícročia pred Kristom, je ľudské telo prepojené sieťou energetických dráh nazývaných meridiány. Tieto dráhy vedú životnú energiu, "Qi", po celom tele a zabezpečujú tak jeho správne fungovanie. Ak je tok Qi narušený, môže to viesť k rôznym zdravotným problémom, ako sú bolesti, únava, tráviace ťažkosti a poruchy imunity.

Akupunktúra, ktorá je súčasťou tradičnej čínskej medicíny, slúži na obnovenie rovnováhy Qi stimuláciou špecifických bodov na meridiánoch. Tieto body sa nazývajú akupunktúrne body a nachádzajú sa po celom tele. Vpichovaním tenkých ihličiek do týchto bodov dochádza k uvoľneniu blokád a stimulácii toku Qi, čím sa obnovuje harmónia v organizme a dochádza k úľave od rôznych príznakov.

Benefity akupunktúry

Akupunktúra ponúka širokú škálu benefitov pre rôzne zdravotné problémy. Medzi najznámejšie patria:

Zmiernenie bolesti

Akupunktúra je účinná pri liečbe chronickej bolesti, ako sú bolesti chrbta, kĺbov, krku a hlavy.

Zníženie stresu a úzkosti

Akupunktúra môže pomôcť upokojiť myseľ a znížiť úroveň úzkosti a stresu. 

Podpora imunitného systému

Akupunktúra posilní imunitný systém a tak pomáha v boji s infekciami a chorobami.

Zlepšenie trávenia

Akupunktúra takisto pomáha pri tráviacich ťažkostiach, ako sú nadúvanie, zápcha a hnačka. 

Zmiernenie príznakov menopauzy

Akupunktúra vám môže pomôcť zmierniť rôzne príznaky menopauzy, ako sú návaly horúčavy, nočné potenie a poruchy spánku.

Ako táto procedúra prebieha?

Pred akupunktúrou absolvujete konzultáciu s kvalifikovaným akupunkturistom. Ten sa vás opýta na vaše zdravotné problémy, anamnézu a životný štýl. Na základe týchto informácií vyberie akupunkturista vhodné body na stimuláciu.

Samotná procedúra je zvyčajne bezbolestná a trvá 30 až 60 minút. Tenké sterilné ihličky sa jemne zapichnú do vybraných bodov na tele. Počas procedúry môžete pociťovať mierny tlak, brnenie alebo teplo. Po skončení procedúry akupunkturista ihličky vyberie.

Akupunktúra formou elektrostimulácie

Elektrostimulácia je metóda, ktorá aplikuje nízkonapäťové elektrické impulzy na telo s cieľom stimulovať svaly a nervy. Tieto impulzy napodobňujú prirodzené signály nervového systému, čím vyvolávajú kontrakciu svalov, uvoľňovanie endorfínov (prirodzených tlmičov bolesti) a ovplyvňujú krvný obeh.

Typy elektrostimulácie

Existuje viacero typov elektrostimulácie, z ktorých každý má svoje špecifické použitie:

- TENS (Transkutánna elektrická stimulácia nervov) sa zameriava na zmiernenie bolesti blokovaním bolestivých signálov prenášaných nervami. Používa sa pri rôznych typoch bolesti, ako sú bolesti chrbta, kĺbov, artritída a neuropatická bolesť.
- EMS (Elektrická stimulácia svalov) stimuluje svaly s cieľom ich posilnenia a zlepšenia svalového výkonu. Je obľúbená u športovcov a ľudí, ktorí sa snažia budovať svalovú hmotu.

Ktorá technika je pre vás tá pravá?

Akupunktúra a elektrostimulácia sú dve techniky, ktoré prinášajú mnoho benefitov pre zdravie. Akupunktúra stimuluje akupunktúrne body na tele, zatiaľ čo elektrostimulácia využíva elektrické impulzy na stimuláciu svalov a nervov. Výber medzi akupunktúrou a elektrostimuláciou závisí od vašich individuálnych potrieb a preferencií. 

Ak hľadáte neinvazívnu metódu na zmiernenie bolesti a zlepšenie celkového zdravia, akupunktúra môže byť dobrou voľbou. Ak chcete posilniť svaly a zlepšiť svalový výkon, elektrostimulácia môže byť pre vás vhodnejšia.

Objavte silu akupunktúry v našom eshope 

V našom eshope nájdete široký výber produktov pre akupunktúru a elektrostimuláciu, vrátane ihličiek, elektródov, stimulátorov a príslušenstva.  Všetky naše produkty sú od renomovaných výrobcov a spĺňajú najvyššie kvalitatívne štandardy.

Navštívte náš eshop a objavte produkty, ktoré vám pomôžu na ceste k zdraviu a pohode.